1492
edicions
Canvis
Anar a la navegació
Anar a la busca
mLlínea 1:
Llínea 1: − + − + − + − + − +
sense resum d'edició
La '''bresquilla''' (en [[castellà]], ''melocotón'') és el fruit esfèric de la [[Bresquillera|bresquillera]].
La '''bresquilla''' (en [[castellà]], ''melocotón'') és el fruit esfèric de la [[Bresquillera|bresquillera]].
La bresquilla té un solc que ocupa mija circumferència, pell groga rogenca i vellosa, té una olor agradable, és dolç i dins té un pinyol dur i rugós en una armela interior amarga. La bresquilla és un fruit paregut a l'[[Albercoc|albercoc]] pero molt més gran. Se sol consumir de diverses formes: com a fruta fresca o en conserva, ya siga cuita en almibre o be desecada.
La bresquilla té un solc que ocupa mija circumferència, pell groga rogenca i vellosa, té una olor agradable, és dolça i dins té un pinyol dur i rugós en una armela interior amarga. La bresquilla és un fruit paregut a l'[[Albercoc|albercoc]] pero molt més gran. Se sol consumir de diverses formes: com a fruta fresca o en conserva, ya siga cuita en almibre o be desecada.
== Propietats ==
== Propietats ==
* Ric en fibra i [[aigua]] i té un alt contingut en carotens.
* És rica en fibra i [[aigua]] i té un alt contingut en carotens.
* Conté les [[vitamina|vitamines]] A, B1, B2, B6, C i E.
* Conté les [[vitamina|vitamines]] A, B1, B2, B6, C i E.
* Conté minerals, com: [[calci]], [[potassi]], [[fòsfor]], [[sofre]], [[ferro]], [[magnesi]], [[manganés]] i [[coure]].
* Conté minerals com: [[calci]], [[potassi]], [[fòsfor]], [[sofre]], [[ferro]], [[magnesi]], [[manganés]] i [[coure]].
* Antioxidants, beta-caroté i àcits nicotínic, màlic, patogènic i cítric.
* Antioxidants, beta-caroté i àcits nicotínic, màlic, patogènic i cítric.
== Beneficis ==
== Beneficis ==
* La bresquilla és una de les fruites que més beneficis té per a la salut ya que manté la pell jove, ya que ajuda a la formació de colagen.
* La bresquilla és una de les fruites que més beneficis té per a la salut, puix manté la pell jove, perque ajuda a la formació de colagen.
* Combatix la formació de radicals lliures, com a font de vitamina C.
* Combatix la formació de radicals lliures, com a font de vitamina C.
* És apta per als diabètics, les persones en diabetis que consumixen aliments en fibra tenen un nivell menor de glucosa en sanc.
* És apta per als diabètics, les persones en diabetis que consumixen aliments en fibra tenen un nivell més baix de glucosa en sanc.
* Protegix la salut del cor, gràcies al seu contingut en fibra, potassi i vitamina C, reduïx el risc de les malalties cardiovasculars.
* Protegix la salut del cor, gràcies al seu contingut en fibra, potassi i vitamina C, reduïx el risc de les malalties cardiovasculars.