Vitamina

De L'Enciclopèdia, la wikipedia en valencià
Revisió de 15:19 3 nov 2011 per Admin (Discussió | contribucions) (Revertides les edicions de Jose2 (discussió); s'ha recuperat l'última versió de Admin)
Anar a la navegació Anar a la busca


La vitamina o vitamines (Del llatí vita, vida i -amina), és cada una de les substàncies contingudes en molts cossos orgànics fonamentals, en chicotetes cantitats, per a l’equilibri de les funcions vitals i la prevenció de malalties.

Les vitamines són essencials pel creiximent normal i pel desenroll dels organismes pluricelulars

La majoria (la vitamina K es una excepció) són composts no sintetisables per l’organisme i per lo qual han de ser obtingudes a través de l’alimentació. Es classifiquen en diferents tipos, denominats per les lletres A, B, C...

Les fruites i verdures són una gran font de vitamines, aixina com la llet o els ous.