Canvis

[[File:Aurice kiwi 1.JPG|thumb|25o0x|Kiwi (arbust)]]

[[File:Aurice kiwi 1.JPG|thumb|25o0x|Kiwi (arbust)]]

El kiwi (veu maorí) és un arbust trepador en fulles alternes i redonenques, flors [[Groc|grogues]] o [[Blanc|blanques]], en cinc pétals, originari de [[China]]. També rep el mateix nom el seu fruit comestible d'esta planta, carnós, en la molla [[Vert|verda]] i ple de pepites [[Negre|negres]], la pell és aspra i un poc vellosa.

El '''kiwi''' (veu maorí) és un arbust trepador en fulles alternes i redonenques, flors [[Groc|grogues]] o [[Blanc|blanques]], en cinc pétals, originari de [[China]]. També rep el mateix nom el seu fruit comestible d'esta planta, carnós, en la molla [[Vert|verda]] i ple de pepites [[Negre|negres]], la pell és aspra i un poc vellosa.

== Orige ==

== Orige ==

El kiwi és la baya de l'enredradera Actinidia deliciosa. És originària d'una gran àrea de China, sobretot dels boscs de la vall del riu Yangtsé. Introduïda en [[Nova Zelanda]] en l'any [[1904]], fon cultivada des de llavors en moltes regions templades pel seu frut comestible. El nom «kiwi» li va ser otorgat en eixe país, possiblement per una remota similitut d'aspecte entre el frut cobert de vellositats i l'au anomenada [[Kiwi(au)|kiwi]].

El kiwi és la baya de l'enredradera Actinidia deliciosa. És originària d'una gran àrea de China, sobretot dels boscs de la vall del riu Yangtsé. Introduïda en [[Nova Zelanda]] en l'any [[1904]], fon cultivada des de llavors en moltes regions templades pel seu frut comestible. El nom «kiwi» li va ser otorgat en eixe país, possiblement per una remota similitut d'aspecte entre el frut cobert de vellositats i l'au nomenada [[Kiwi (au)|kiwi]].

== Fruit ==

== Fruit ==

Ademés de ser unes de les frutes en major concentració de [[vitamina C]] (casi 100 mg per cada 100 g d'aliment),​ més que la [[Taronja|taronja]], el kiwi és ric en luteïna, un compost fitoquímic que reduïx el risc de [[càncer]], malalties cardíaques, degeneració macular i catarates, abdós causes importants de la ceguera. Ademés, conté molta fibra soluble ([[diabetis]], trastorns cardíacs) i insoluble (càncer del còlon, estrenyiment i diverticulitis).

Ademés de ser unes de les frutes en major concentració de [[vitamina C]] (casi 100 mg per cada 100 g d'aliment),​ més que la [[Taronja|taronja]], el kiwi és ric en luteïna, un compost fitoquímic que reduïx el risc de [[càncer]], malalties cardíaques, degeneració macular i catarates, abdós causes importants de la ceguera. Ademés, conté molta fibra soluble ([[diabetis]], trastorns cardíacs) i insoluble (càncer del còlon, estrenyiment i diverticulitis).

És també ric en [[coure]], vital per al creiximent dels chiquets, enfortix els ossos i fa desenrollar el cervell i el sistema inmunitari. Controla la pressió sanguínea, controla l'activitat del [[cor]] i manté l'equilibri dels fluïts. Ademés és ric en [[folato]] i [[magnesi]] en lo que ajuda a la formació òssea.​ El kiwi té un alt contingut de [[vitamina E]], lo que estimula la producció de [[colàgen]] (protegix la [[pell]] del dany solar, millora la seua apariència i grossària).​ És antiinflamatori i antialèrgic. Normalisador de la pressió arterial, es recomana ingerir junt en aliments rics en [[potassi]].

És també ric en [[coure]], vital per al creiximent dels chiquets, enfortix els ossos i fa desenrollar el cervell i el sistema inmunitari. Controla la pressió sanguínea, controla l'activitat del [[cor]] i manté l'equilibri dels fluïts. Ademés és ric en [[folato]] i [[magnesi]] en lo que ajuda a la formació òssea.​ El kiwi té un alt contingut de [[vitamina E]], lo que estimula la producció de [[colàgen]] (protegix la [[pell]] del dany solar, millora la seua apariència i grossària).​ És antiinflamatori i antialèrgic. Normalisador de la pressió arterial, es recomana ingerir junt en aliments rics en [[potassi]].  

== Enllaços externs ==

== Enllaços externs ==

* [https://es.wikipedia.org/wiki/Kiwi_(fruto) Kiwi (fruit) en Wikipedia]

* [https://es.wikipedia.org/wiki/Kiwi_(fruto) Kiwi (fruit) en Wikipedia]

[[Categoria:Botànica]]

[[Categoria:Botànica]]