40 333
edicions
Canvis
sense resum d'edició
Ademés de ser unes de les frutes en major concentració de [[vitamina C]] (casi 100 mg per cada 100 g d'aliment), més que la [[Taronja|taronja]], el kiwi és ric en luteïna, un compost fitoquímic que reduïx el risc de [[càncer]], malalties cardíaques, degeneració macular i catarates, abdós causes importants de la ceguera. Ademés, conté molta fibra soluble ([[diabetis]], trastorns cardíacs) i insoluble (càncer del còlon, estrenyiment i diverticulitis).
Ademés de ser unes de les frutes en major concentració de [[vitamina C]] (casi 100 mg per cada 100 g d'aliment), més que la [[Taronja|taronja]], el kiwi és ric en luteïna, un compost fitoquímic que reduïx el risc de [[càncer]], malalties cardíaques, degeneració macular i catarates, abdós causes importants de la ceguera. Ademés, conté molta fibra soluble ([[diabetis]], trastorns cardíacs) i insoluble (càncer del còlon, estrenyiment i diverticulitis).
És també ric en [[coure]], vital per al creiximent dels chiquets, enfortix els ossos i fa desenrollar el cervell i el sistema inmunitari. Controla la pressió sanguínea, controla l'activitat del [[cor]] i manté l'equilibri dels fluïts. Ademés és ric en [[folato]] i [[magnesi]] en lo que ajuda a la formació òssea. El kiwi té un alt contingut de [[vitamina E]], lo que estimula la producció de [[colàgen]] (protegix la [[pell]] del dany solar, millora la seua apariència i grossària). És antiinflamatori i antialèrgic. Normalisador de la pressió arterial, es recomana ingerir junt en aliments rics en [[potassi]].
És també ric en [[coure]], vital per al creiximent dels chiquets, enfortix els ossos i fa desenrollar el cervell i el sistema inmunitari. Controla la pressió sanguínea, controla l'activitat del [[cor]] i manté l'equilibri dels fluïts. Ademés és ric en [[folato]] i [[magnesi]] en lo que ajuda a la formació òssea. El kiwi té un alt contingut de [[vitamina E]], lo que estimula la producció de [[colàgen]] (protegix la [[pell]] del dany solar, millora la seua apariència i grossària). És antiinflamatori i antialèrgic. Normalisador de la pressió arterial, es recomana ingerir junt en aliments rics en [[potassi]].
== Enllaços externs ==
{{Commonscat|Kiwifruits}}
{{DGLV|Kiwi}}
{{DGLV|Kiwi}}
* [https://anecoop.com/anecoop-sigue-apostando-por-los-cultivos-de-proximidad-ahora-con-el-kiwi-valenciano/ Kiwi valencià-Anecoop]
* [https://anecoop.com/anecoop-sigue-apostando-por-los-cultivos-de-proximidad-ahora-con-el-kiwi-valenciano/ Kiwi valencià-Anecoop]
* [https://es.wikipedia.org/wiki/Kiwi_(fruto) Kiwi (fruit) en Wikipedia]
* [https://es.wikipedia.org/wiki/Kiwi_(fruto) Kiwi (fruit) en Wikipedia]