Edició de «Vitamina»

Anar a la navegació Anar a la busca

Advertencia: No has iniciat sessió. La teua direcció IP serà visible públicament si realises qualsevol edició. Si inicies sessió o crees un conte, les teues edicions s'atribuiran al teu nom d'usuari, junt en atres beneficis.

Pot desfer-se la modificació. Per favor, revisa la comparació més avall per a assegurar-te que es lo que vols fer; llavors deixa els canvis per a la finalisació de la desfeta de l'edició.

Revisió actual El teu text
Llínea 1: Llínea 1:
−
[[File:La Boqueria.JPG|thumb|250px|Les frutes i verdures són fonts importants de vitamines]]
+
[[Image:Vitamines.jpg|thumb|right|150pp|<center>Vitamines</center>]]
  
−
La '''vitamina''' o vitamines (del [[llatí]] vita, vida i -amina), és cada una de les substàncies contingudes en molts cossos orgànics fonamentals, en chicotetes cantitats, per a l'equilibri de les funcions vitals i la prevenció de malalties.  
+
La '''vitamina''' o vitamines (Del [[llatí]] vita, vida i -amina), és cada una de les substàncies contingudes en molts cossos orgànics fonamentals, en chicotetes cantitats, per a l’equilibri de les funcions vitals i la prevenció de malalties.  
  
 
Les vitamines són essencials pel creiximent normal i pel desenroll dels organismes pluricelulars
 
Les vitamines són essencials pel creiximent normal i pel desenroll dels organismes pluricelulars
  
−
La majoria (la vitamina K és una excepció) són composts no sintetisables per l'organisme i per lo qual han de ser obtingudes a través de l'alimentació.  
+
La majoria (la vitamina K es una excepció) són composts no sintetisables per l’organisme i per lo qual han de ser obtingudes a través de l’alimentació. Es classifiquen en diferents tipos, denominats per les lletres A, B, C...
−
 
 
−
En els sers humans hi ha 13 vitamines que es classifiquen en dos grups: 9 hidrosolubles (8 del complex B i la [[vitamina C]]) i 4 liposolubles (A, D, E i K):
 
−
 
 
−
* Vitamina A
 
−
* Vitamina D
 
−
* α-tocoferol (vitamina E)
 
−
* Vitamina K
 
−
* Vitamina C
 
−
* Tiamina (Vitamina B1)
 
−
* Riboflavina (Vitamina B2)
 
−
* Niacina (Vitamina B3)
 
−
* Ácido pantoténico (Vitamina B5)
 
−
* Vitamina B6
 
−
* Biotina (Vitamina B7)
 
−
* Ácido fólico (Vitamina B9)
 
−
* Cianocobalamina (Vitamina B12)
 
−
 
 
−
Els requisits mínims diaris de les vitamines no són molt alts. Es necessiten tan sol dosis de miligrams o micrograms contingudes en grans cantitats (proporcionalment parlant) d'aliments naturals. Tant la deficiència com l'excés dels nivells vitamínics corporals poden produir malalties que van des de lleus a greus i inclús molt greus com la [[pelagra]] o la [[demència]] entre unes atres, i inclús la mort. Algunes poden servir com a ajuda a les enzimes que actuen com cofactor, com és el cas de les vitamines hidrosolubles.
 
−
 
 
−
La deficiència de vitamines es denomina hipovitaminosis mentres que el nivell excessiu de vitamines es denomina hipervitaminosis.
 
  
 
Les fruites i verdures són una gran font de vitamines, aixina com la [[llet]] o els [[ous]].  
 
Les fruites i verdures són una gran font de vitamines, aixina com la [[llet]] o els [[ous]].  

Per a editar esta pàgina, per favor respon a la pregunta que apareix més avall (més informació):

Cancelar Ajuda d'edició (s'obri en una finestra nova)


Advertència sobre drets d'autor

Totes les contribucions a Proyecte se publiquen baix la Llicència de documentació lliure GNU. Al contribuir, acceptes que atres persones distribuïxquen i modifiquen lliurement les teues aportacions. Si això no és lo que desiges, no poses les teues contribucions ací.

Ademés, al publicar el teu treball nos assegures que estàs llegalment autorisat a dispondre d'eixe text, ya siga perque eres el titular dels drets d'autor o per haver-lo obtingut d'una font baix una llicència compatible o en el domini públic. Recorda que l'immensa majoria del contingut disponible en internet no complix estos requisits; llig Proyecte:Drets d'autor per a més detalls.

¡No utilises sense permís escrits en drets d'autor!
Obtingut de «https://www.lenciclopedia.org/wiki/Vitamina»