Sense resum d'edició
Sense resum d'edició
 
(No es mostra una edició intermija d'un usuari)
Llínea 1: Llínea 1:
Els sers humans passem aproximadament un terç de la nostra vida dormint. Es tracta d'una etapa diària totalment necessària tant per a la ment com per al cos. El cicle vigília-'''son''' dirigix la vida de tots nosatres i es essencial per a alcançar una adequada calitat de vida.
Els [[Ser humà|sers humans]] passem aproximadament un terç de la nostra vida dormint. Es tracta d'una etapa diària totalment necessària tant per a la ment com per al cos. El cicle vigília-'''son''' dirigix la vida de tots nosatres i es essencial per a alcançar una adequada calitat de vida.


En [[1953]] es va descobrir que la son consta de 2 fases diferenciades, la fase REM i la fase NO REM.
En [[1953]] es va descobrir que la son consta de 2 fases diferenciades, la fase REM i la fase NO REM.
Llínea 15: Llínea 15:
* El V seria la fase REM
* El V seria la fase REM


Durant la son solen encadenar-se de 3 a 5 cicles d'estos periodos segons les hores dormides i ademés no son uniformes en temps i varen variant durant tota la nit.
Durant la son solen encadenar-se de 3 a 5 cicles d'estos periodos segons les hores dormides i ademés no són uniformes en temps i varen variant durant tota la nit.


Mentres dormim, es modifiquen algunes funcions fisiològiques, aixina: En la NO REM, està molt disminuït el ritme cardíac, el respiratori, la pressió de la [[sanc]], la temperatura del [[cervell]], etc. En la forma REM es presenta paràlisis d'alguns [[múscul|músculs]], aument del fluix sanguíneu, moviments ràpits dels [[ull|ulls]], ritme respiratori irregular, etc.
Mentres dormim, es modifiquen algunes funcions fisiològiques, aixina: En la NO REM, està molt disminuït el ritme cardíac, el respiratori, la pressió de la [[sanc]], la temperatura del [[cervell]], etc. En la forma REM es presenta paràlisis d'alguns [[múscul|músculs]], aument del fluix sanguíneu, moviments ràpits dels [[ull|ulls]], ritme respiratori irregular, etc.